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les délices de Mouma
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  • Bonjour, bienvenue chez Les délices de Mouma, un blog cuisine & recettes en photos à explorer. Les délices de Mouma a vraiment enrichi ma vie, et j'aime partager ma passion et mes recettes avec mes fidèles lecteurs. N’hésitez pas à laisser vos commentaires
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10 février 2020

PORRIDGE FLOCONS AVOINE CÉRÉALES RAISINS SECS GRAINS DE COURGE ET CHOCOLAT NOIR

PORRIDGE FLOCONS AVOINE CÉRÉALES RAISINS SECS GRAINS DE COURGE ET CHOCOLAT NOIR
Bonjour, aujourd'hui Mouma se fait une nouvelle journée diète mais pleine d'énergie avec un porridge et des infusions. Ingrédients : 100 g de flocons avoine de céréales raisins secs et grains de courge 120 ml de lait d'avoine 2 carreaux de chocolat noir...
Posté par chez mouma à 14:26 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: santé,  raisins secs,  diète,  Porridge,  chocolat noir,  céréales,  flocon d'avoine,  grains de courge,  lait d'avoine,  miel de fleurs,  énergie

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22 janvier 2020

Papillote de saumon et légumes vapeur sauce aux herbes

Papillote de saumon et légumes vapeur sauce aux herbes
Bonjour, aujourd'hui je vous propose une assiette diète tout vapeur pour rester en bonne santé. On se fait du bien en régalent nos papilles. Ingrédients : 1 queue de saumon 1/2 cube de bouillon de poisson 4 brins de vert de poireau 1 petit morceau d'oignon...
Posté par chez mouma à 16:56 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: pommes de terre,  coriandre,  carotte,  huile d'olive,  léger,  poivre,  haricots verts,  sel,  diète,  herbes à salade,  Papillote de saumon,  brocolis,  cube de bouillon de poisson,  cuisson vapeur,  légumes vapeur,  queue de saumon,  recette santé,  sauce aux herbes,  vert de poireau,  vina

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8 janvier 2020

Velouté butternut, patate douce, carotte et pommes de terre

Velouté butternut, patate douce, carotte et pommes de terre
Bonjour, aujourd'hui je me met à la diète et je me réchauffe avec un très bon velouté sans sel. Les légumes sont juste cuits à l'eau. Cela ne fait pas de mal, de temps en temps de faire des journées diète avec légumes, fruits et tisanes. Perso ça m'arrive...
Posté par chez mouma à 17:21 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: soupe,  légumes,  pommes de terre,  carottes,  patate douce,  eau,  Velouté butternut,  diète

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